Corona: Mit beängstigenden und unsicheren Zeiten umgehen

Die Angst und Sorge ist zur Zeit immens und bringt viele weitere Gefühle in unserem Bewusstsein hervor. Ich bin überzeugt davon, dass es in diesen Zeiten wichtig ist, sich seiner Gefühle bewusst zu werden und sie mit Mitgefühl und Anerkennung im Herzen zu integrieren, statt uns von ihnen beherrschen zu lassen oder sie komplett zu ignorieren. Wir schaffen dadurch mehr Klarheit, Besonnenheit, Objektivität und den Raum gute Entscheidungen treffen zu können. Es ist auch gut, Kontakte aufrecht zu erhalten, zusammen zu halten und uns gegenseitig zu unterstützen. Wir sind soziale Wesen und brauchen die Verbindung und Zugehörigkeit. Es ist unser Nr. 1 Grundbedürfnis!

 

Es ist auch eine Zeit, in der viele verborgene Anteile an die Oberfläche kommen. Für manche dieser Anteile werden wir dankbar sein und vielleicht sogar Dankbarkeit ernten. Andere Anteile werden uns zu schaffen machen und uns zu unseren Schmerzpunkten führen. Das ist in Ordnung. Es ist eine wunderbare Gelegenheit endlich dem Schmerz in uns Gehör zu verschaffen und ihn als einen Teil von uns in unserem Herzen aufzunehmen.   

 

Wir sitzen jetzt alle im selben Boot und ich wünsche uns, dass wir gut durch diese Zeit kommen. 

💛

 


Meine Arbeit: Emotionen fühlen

Der Weg Blockaden und Probleme zu lösen

Das Anliegen meiner gesamte Arbeit ist Ihnen zu helfen, sich mit den eigenen Emotionen und Gefühlen auseinanderzusetzen und diese im Kern ihres Wesens zu integrieren. Wer seinen Gefühlen wieder Aufmerksamkeit schenkt und Fühlen zulässt, lebt gegenwärtiges Erleben und kann in Frieden kommen, ohne zu versuchen, Negatives entschieden abzuwehren und Positives krampfhaft festzuhalten. Fühlen kann verschiedenste Blockaden und Probleme auf psychischer und physischer Ebene lösen und die Verbindung zur eigenen Essenz, dem eigenen Potential, zu anderen Menschen und zu unserer Umwelt wieder herstellen. Fühlen ist unser inneres Navigationssystem, dass uns wieder zu einem sinnvollen und erfüllten Leben führen kann. Ich unterstütze Sie auf dieser Reise und biete Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem alle ihre Themen einen Platz bekommen. 

Erfahren Sie mehr über den Completion Processdie Körperzentrierte Herzensarbeit und Kunsttherapie. Die Methoden, mit denen ich überwiegend arbeite.

Erfahren Sie mehr über meine Arbeit:

Wenn eine oder mehrere der folgenden Aussagen auf Sie zutrifft und Sie Unterstützung brauchen, dann freue ich mich, wenn Sie mir schreiben:

 

"Ich möchte...

Mich der Angst und Unsicherheit stellen.

Die Ursache meiner Probleme und Krisen finden.

Traumatische Erfahrungen integrieren.

Einen Platz in dieser Welt finden.

Mich der dunklen Nacht der Seele stellen.

Mich meinen Schatten stellen.

Ungesunde Familienprägungen und Muster erkennen.

Mein inneres Kind in die Arme schließen.

 Aus dem Gedankenkreisen heraus kommen.

Wieder in Kontakt mit mir kommen.

Meine Gefühle wahrnehmen und zulassen lernen.

Wieder fühlen lernen.

Meine Gefühle kreativ ausdrücken.

Achtsamkeit üben.

Verantwortung für mich und meine Gefühle übernehmen.

Einen mitfühlenden und liebevollen Umgang mit mir selbst pflegen.

Meine innere Welt entdecken.

Mein Herz wieder öffnen.

Mich selbst, so wie ich bin, annehmen und lieben lernen."

 

Foto: Jeanne Surmont
Foto: Jeanne Surmont